تازہ ترین
قبل ازوقت بڑھاپا کیوں؟
خبراردو:
انسانی جِلد کبھی ایک جیسی نہیں رہتی،اس پربچپن، جوانی اور بڑھاپے کے اثرات مرتّب ہوتے ہیں۔ عام طور پر 40سال کے بعدچہرے، ہاتھ اور پاؤں کی جِلد پر جُھرّیاں پڑنا فطری عمل ہے، تاہم بعض اوقات جُھرّیاں نوجوانی ہی میں ظاہر ہونے لگتی ہیں جس کے بےشمار عوامل ہیں۔
ان میں سے کئی محرّکات ایسے ہیں جن پر قابو پانا ہمارے اختیار میں ہے۔ مثلاً سرِفہرست تو سورج کی براہِ راست شعاؤں سے محفوظ رہنا ہے۔
حالانکہ مغربی مُمالک میں خاص طور پر دھوپ کے ذریعے جِلد کی رنگت گہری کی جاتی ہے۔یہ عمل طبّی اصطلاح میں”Tanned skin”کہلاتا ہے۔
چوں کہ مغرب میں ایسی جِلدصحت مند اور پُر کشش سمجھی جا تی ہے، اسی لیے وہاں کی کمپنیز سن بلاکس کریمز یا لوشنز وغیرہ میں کیمیائی اجزاء کا زیادہ استعمال کرتی ہیں،تاکہ جِلد کو Tanned کیا جاسکے۔
تاہم،تحقیق سے ثابت ہوچُکا ہے کہ براہِ راست سورج کی شعاؤں میں رہنا ضمنی اثرات ظاہر کرتاہے۔ عام طور پر 40سال کی عُمر کے بعد ہی جِلد پر دھوپ کےضمنی اثرات ظاہر ہوتے ہیں، لیکن براہِ راست سورج کی شعاؤں میں رہنے سے یہ اثرات 15سال ہی کی عُمر میںظاہر ہونے لگتے ہیں۔اصل میں سورج کی شعاؤں میں الٹرا وائلٹ اے(UVA)، الٹرا وائلٹ بی(UVB) اور انفرا ریڈ ریز(infrared rays) بہت ہی نقصان دہ شعائیں ہیں جو جِلد کی ساخت متاثر کر دیتی ہیں۔
یاد رکھیے،چہرے پر بڑھاپے کی 80فی صد علامات سورج کی ان ہی شعاؤں کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہیں۔
ان علامات میں چہرے کی رنگت اور جِلد کی ساخت میں تبدیلی ،کالے دھبّے پڑنا،چہرے کی جِلد کاقدرتی گلابی پن ختم ہونا،باریک باریک خون کی نالیاں نمایاں ہونا، جِلد کا روکھا پن اور جُھرّیاں شامل ہیں،لہٰذا کوشش کریں کہ دیر تک اور براہِ راست سورج کی تیز شعاؤں میں نہ رہا جائے اورجب بھی گھر سے باہر نکلیں، چہرے پر سایاضرور کریں۔
علاوہ ازیں، ذہنی تناؤ، نیند کی کمی، چینی کا زائد استعمال، چہرے کے پٹّھوں(muscles)کی مسلسل حرکات مثلاً ماتھے پر بل ڈالنا، کن انکھیوں سے دیکھنا (Squinting)،غیر معیاری غذا، ماحولیاتی آلودگی اور سگریٹ نوشی جیسے کئی اور عوامل بھی چہرے پر قبل از وقت بڑھاپےکے آثار، خصوصاً جُھرّیاں پیدا کرنے کا سبب بنتے ہیں۔
جِلد خصوصاً چہرےکی حفاظت،قدرتی ترو تازگی برقرار رکھنے اورقبل ازوقت بڑھاپے کے اثرات سے محفوظ رہنے کے لیےجسم کےخصوصاً اُن حصّوں پر ،جن پہ براہِ راست دھوپ پڑتی ہو ،روزانہ سن بلاک ضرور لگائیں ،مگر سن بلاکس ہمیشہ ایسے استعمال کیے جائیں،جواپنے مُلک کی آب و ہوا اور سورج کی حدّت کے مطابق ہوں۔یعنی ان کا سن پروٹیکشن فیکٹر(Sun Protection Factor) 30یا اس سے زیادہ ہو۔
ماتھے پر بل ڈالنے اور کن انکھیوں سے دیکھنے سے گریز کیا جائے۔متوازن غذا کے ساتھ پھلوں، سبزیوں کا استعمال بڑھائیں،کیوں کہ وٹامنز اور معدنیات سے بَھرپور غذائی اجزاءچہرے کی جُھرّیاں نمایاں نہیں ہونے دیتے۔ ورزش معمول کا حصّہ بنالیں کہ اس طرح جِلد ڈھلکنے سے محفوظ رہتی ہے۔ اصل میں ورزش کے ذریعے دورانِ خون تیز ہوتا ہے اور قوّتِ مدافعت بھی بڑھتی ہے،نتیجتاًجِلد تروتازہ نظر آنے لگتی ہے۔
چہرے پرموئسچرائزنگ لوشن یا کر یم ہمیشہ نرم ہاتھوں سے آہستہ آہستہ لگائیں،کیوں کہ رگڑنے سے جلن ہوتی ہے،جو بعد میں جُھرّیوں کا سبب بن سکتی ہے۔وہ افراد، جنہیں چہرے پرپسینہ آتا ہو، وہ زیادہ سے زیادہ چہرہ دھوئیں، کیوں کہ پسینہ آنے سے چہرے پر جلن محسوس ہوتی ہے۔موئسچرائزر کا استعمال ضرور کریں کہ یہ جِلد کی نمی برقرار رکھتے ہیں ۔
نیز،چہرے پر ایسی مصنوعات کے استعمال سے اجتناب برتیں، جو جلن پیدا کریں۔ مشاہدے میں ہے کہ بعض اوقات ڈرمالوجسٹ کوئی کریم یا لوشن تجویز کرتا ہے، جس کے لگانے سے جلن محسوس ہوتی ہے،مگر مریض معالج کو بتانے سے گریز کرتے ہیں، جو قطعاً درست نہیں۔اپنے معالج کو ضرور بتا ئیں،تاکہ کوئی متبادل کریم یا لوشن تجویز کیا جاسکے۔
موجودہ دَور میں چہرے کوبڑھا پے کے اثرات سے محفوظ رکھنے کے کئی جد ید طریقےمستعمل ہیں۔ مثلاً بوٹاکس، ڈرمل فِلرز(Dermal Fillers)،لیزر ری سرفیسنگ (Laser resurfacing)، کیمیکل پیلز(chemical peels) اورڈرما بریژن (Dermabrasion) وغیرہ وغیرہ ۔ تاہم، ان سب کے اثرات صرف چھے سے آٹھ ماہ برقرار رہتے ہیں، اس کے بعد دوبارہ علاج کروانا پڑتا ہے۔
دنیا
کیسپین سمندر معاہدے کا مستقبل ایران کی پارلیمنٹ طے کرے گی: اسماعیل بقائی
تہران، ایران نے پیر کو بتایا کہ کیسپین سمندر کی قانونی حیثیت سے جڑے معاہدے کو منظوری دینے پر آخری فیصلہ ایران کی پارلیمنٹ کرے گی۔
ایران کے غیر ملکی امور کی وزارت کے ترجمان اسماعیل بقائی نے اس کے ساتھ ہی ان قیاس آرائیوں کو مسترد کر دیا کہ یہ قدم حالیہ علاقائی پیش رفت یا کسی دوسرے ملک کے دباؤ سے متاثر ہے۔ دارالحکومت تہران میں اپنی ہفتہ وار پریس کانفرنس میں مسٹر بقائی نے واضح کیا کہ بین الاقوامی معاہدوں پر ایران کے فیصلے پوری طرح آزادانہ اور اس کے اپنے قومی مفادات پر مبنی ہوتے ہیں۔ انہوں نے بتایا کہ اگست 2018 میں کیسپین سمندر کے پانچ ساحلی ممالک (ایران، روس، آذربائیجان، قزاقستان اور ترکمانستان) کے دستخط شدہ اس معاہدے کو پارلیمنٹ میں پیش کیے جانے سے پہلے کئی سال تک وزارتِ خارجہ اور دیگر متعلقہ اداروں میں جائزے کے تحت رکھا گیا تھا۔
مسٹر بقائی نے ان دعوؤں کو مسترد کر دیا کہ اس معاہدے کو پارلیمنٹ میں بھیجنے کا وقت حالیہ جنگ یا کسی بیرونی دباؤ سے جڑا تھا۔ انہوں نے زور دے کر کہا کہ ایران اپنے قومی مفادات سے جڑے فیصلے آزادانہ طور پر لیتا ہے اور بین الاقوامی معاہدوں پر ایران کا موقف پوری طرح سے اس کے اپنے مفادات پر مبنی ہوتا ہے۔
ترجمان نے واضح کیا کہ پانچوں دستخط کنندہ ممالک کی توثیق کے بغیر یہ معاہدہ نافذ نہیں ہو سکتا، اسی لیے دیگر چار ممالک چاہتے ہیں کہ یہ معاہدہ جلد از جلد نافذ ہو۔ مسٹر بقائی نے واضح کیا کہ وزارتِ خارجہ نے اس معاہدے پر اپنا کام پورا کر لیا ہے، لیکن ایران کے آئین کے تحت اس پر آخری فیصلہ لینے کا اختیار صرف پارلیمنٹ کے پاس ہے۔
یو این آئی۔ این یو۔
جموں و کشمیر
کابینہ میں توسیع ’کسی وقت‘ ہوگی، عمر عبداللہ
سری نگر، جموں و کشمیر کے وزیر اعلیٰ عمر عبداللہ نے پیر کو کہا کہ ان کی وزراء کونسل میں توسیع ’’کسی وقت‘‘ ہوگی، تاہم انہوں نے 15 اگست سے قبل کابینہ میں توسیع کے کسی بھی امکان کو مسترد کر دیا۔
مجوزہ کابینہ میں توسیع سے متعلق صحافیوں کے سوالات کا جواب دیتے ہوئے عمر عبداللہ نے کہاکہ ’’یہ کام جاری ہے۔‘‘ انہوں نے مزید کہا کہ کابینہ میں توسیع 15 اگست سے پہلے نہیں ہوگی۔
وزیر اعلیٰ نے کہا کہ ان وزراء کے ساتھ ناانصافی ہوگی جنہیں یومِ آزادی کے موقع پر تقریر کرنے کی ذمہ داری دی گئی ہے۔
وزیر اعلیٰ نے کہاکہ ’’وہ اپنی تقریر کی تیاری کر رہے ہیں۔ انہیں اپنی تقریر کرنے دیں۔‘
عمر عبداللہ نے کابینہ میں ردوبدل کے بارے میں بار بار پوچھے جانے پر حیرت کا اظہار کیا۔
انہوں نے کہاکہ ’’کیا آپ کبھی دہلی میں وزیر اعظم صاحب سے یہ سوال کرتے ہیں؟ وہاں کئی مہینوں سے کابینہ میں ردوبدل، ردوبدل، ردوبدل کی بات ہو رہی ہے، لیکن وہاں کوئی یہ سوال نہیں پوچھتا۔ یہاں آپ اتنے فکرمند ہیں۔ یہ کسی وقت ہو جائے گا، فکر نہ کریں۔‘‘
وزیر اعلیٰ نے پارلیمنٹ میں جاری تعطل ختم ہونے کے امکانات کا بھی خیر مقدم کیا اور کہا کہ حکومت کو اپوزیشن کی جانب سے اٹھائے گئے مسائل، جن میں طلبہ کے احتجاج اور پولیس کارروائی سے متعلق معاملات بھی شامل ہیں، کا جواب دینا چاہیے۔
عمر عبداللہ نے کہاکہ ’’اگر مرکزی وزیر داخلہ پارلیمنٹ میں اپوزیشن کی جانب سے اٹھائے گئے خدشات یا مسائل کا جواب دینے والے ہیں تو یہ اچھی بات ہے۔ پارلیمنٹ یا کسی بھی اسمبلی کا مقصد یہی ہے۔ اپوزیشن کا کام مسائل اٹھانا ہے اور حکومت کا کام ان مسائل کا جواب دینا ہے۔‘‘
انہوں نے کہا کہ اگر مرکزی وزیر داخلہ جنتر منتر پر ہونے والے احتجاج اور حالات سے نمٹنے کے طریقہ کار سے متعلق سوالات کا جواب دیتے ہیں تو یہ ایک مثبت پیش رفت ہوگی۔
انہوں نے کہاکہ ’’اگر معزز وزیر داخلہ سوالات کا جواب دیتے ہیں اور پارلیمنٹ دوبارہ کام شروع کر دیتی ہے تو یہ اچھی بات ہے۔ لوگ چاہتے ہیں کہ پارلیمنٹ چلے۔‘‘
وزیر اعلیٰ نے پارلیمنٹ چلانے پر ہونے والے بھاری اخراجات کی جانب بھی توجہ دلائی اور کہا کہ جب ایوان میں خاطر خواہ کام نہ ہو اور کارروائی متاثر ہو تو لوگ ناخوش ہوتے ہیں۔
عمر عبداللہ نے کہاکہ ’’پارلیمنٹ چلانے میں بہت زیادہ رقم خرچ ہوتی ہے۔ لیکن اگر وہاں کوئی کام نہیں ہوتا تو لوگوں کو یہ پسند نہیں آتا۔‘‘
پارلیمنٹ کے اجلاس کے باقی دنوں کے پرامن اور معمول کے مطابق گزرنے کی امید ظاہر کرتے ہوئے انہوں نے کہاکہ ’’مجھے امید ہے کہ پارلیمنٹ کے باقی دن اچھے گزریں گے۔‘‘
یواین آئی۔ظ ا
جموں و کشمیر
7.12 لاکھ روپے کے کپواڑہ پل گھپلے کے معاملے میں اے سی بی نے 10 افراد کے خلاف فردِ جرم عائد کی
سری نگر، جموں و کشمیر کے انسدادِ بدعنوانی بیورو (اے سی بی) نے پیر کو خصوصی جج، انسدادِ بدعنوانی، بارہمولہ کی عدالت میں 10 ملزمان کے خلاف چارج شیٹ پیش کی۔ ان میں نو سرکاری ملازمین اور ایک نجی ٹھیکیدار شامل ہیں۔ یہ معاملہ سرکاری اسٹور کے سامان میں مبینہ خرد برد، جعل سازی، عہدے کے ناجائز استعمال اور مجرمانہ سازش سے متعلق ہے۔
یہ معاملہ کپواڑہ کے لستیال-کالاروس علاقے میں اسٹیل پل کی تعمیر سے متعلق ہے۔ اس کی ابتدا اس وقت ہوئی جب سابقہ ویجی لینس آرگنائزیشن کشمیر نے ایک اوپن ویریفکیشن کی تھی۔ اس میں الزام لگایا گیا تھا کہ محکمہ تعمیراتِ عامہ (پی ڈبلیو ڈی، آر اینڈ بی) ڈویژن کپواڑہ کے افسران کی ملی بھگت سے سرکاری خزانے کو نقصان پہنچایا گیا۔
اے سی بی کے مطابق پل کی تعمیر کا کام ستمبر 2010 میں ٹھیکیدار غلام محی الدین لون کو الاٹ کیا گیا تھا اور اسے تین ماہ کے اندر مکمل کیا جانا تھا۔ تاہم، ٹھیکیدار نے مبینہ طور پر کافی تاخیر سے کام شروع کیا، کام کا صرف ایک حصہ مکمل کیا اور بعد میں منصوبہ ادھورا چھوڑ دیا۔
تحقیقات کے دوران تقریباً 5.63 لاکھ روپے مالیت کا سرکاری اسٹور کا سامان، جس میں سیمنٹ اور اسٹیل شامل تھے، حساب میں موجود نہیں پایا گیا یا اس کی بازیابی نہیں ہو سکی۔ اے سی بی نے بتایا کہ اس سامان کا کوئی مناسب حساب پیش نہیں کیا گیا۔
تحقیقات میں یہ بھی انکشاف ہوا کہ ٹھیکیدار کی 73 ہزار روپے کی سی ڈی آر رقم مبینہ طور پر محکمہ کی جعلی دستاویز کی بنیاد پر غیر قانونی طور پر جاری اور وصول کی گئی۔ اس کے علاوہ 81,400 روپے کی بل ڈپازٹ رقم بھی مبینہ طور پر اس وقت جاری کی گئی جب حکومت کے واجبات ابھی باقی تھے۔
اے سی بی کے مطابق انجینئرنگ اور اکاؤنٹس کے افسران کی جانب سے سرکاری سامان کی حفاظت، معاہدے کی شرائط پر عمل درآمد اور سرکاری واجبات کی وصولی کو یقینی بنانے میں کوتاہیوں کے نتیجے میں سرکاری خزانے کو مجموعی طور پر 7,12,150 روپے کا نقصان ہوا۔
ملزمان میں سابق اور موجودہ ایگزیکٹو انجینئرز، اسسٹنٹ ایگزیکٹو انجینئرز، جونیئر انجینئرز، اکاؤنٹس افسران اور نجی ٹھیکیدار شامل ہیں۔
تحقیقات مکمل ہونے اور زیرِ ملازمت سرکاری ملازمین کے خلاف مقدمہ چلانے کے لیے ضروری منظوری حاصل ہونے کے بعد اے سی بی نے تحقیقات کے دوران جمع کیے گئے زبانی، دستاویزی، سائنسی اور دیگر شواہد کی بنیاد پر 10 ملزمان کے خلاف چارج شیٹ پیش کی۔
چارج شیٹ میں شامل ملزمان میں عبدالمجید ملک، اس وقت کے ہیلپر/اسسٹنٹ کیشیئر؛ غلام رسول لون، اس وقت کے کیشیئرسینئر اسسٹنٹ محمد سلطان شیخ (ریٹائرڈ) اور انجینئر اجیت سنگھ چوپڑا (ریٹائرڈ)، دونوں اس وقت کے ایگزیکٹو انجینئر، انجینئر نذیر احمد شاہ (ریٹائرڈ) اور انجینئر عبدالرشید ڈار (ریٹائرڈ)، دونوں اس وقت کے اسسٹنٹ ایگزیکٹو انجینئر؛ انجینئر منظور احمد سومجی، اس وقت کے جونیئر انجینئر، غلام قادر بٹ (ریٹائرڈ) اور عبدالحمید ڈار، دونوں اس وقت کے اسسٹنٹ اکاؤنٹس آفیسر، محکمہ پی ڈبلیو ڈی (آر اینڈ بی) ڈویژن کپواڑہ؛ اور نجی ٹھیکیدار/مفاد حاصل کرنے والے غلام محی الدین لون شامل ہیں۔
تمام 10 ملزمان کو عدالت میں پیش کیا گیا، جہاں عدالت کی ہدایت کے مطابق ضمانتی اور ضامن بانڈ پیش کرنے کے بعد انہیں ضمانت پر رہا کر دیا گیا۔
یواین آئی۔ ظ ا
-
دنیا9 hours agoسعودی عرب میں فیکٹری میں آگ کے سبب 16 بنگلہ دیشی مزدور ہلاک
-
ہندوستان9 hours agoطلبہ پر کارروائی کے معاملے پر حکومت کو گھیرتے ہوئے راہل کا مضمون، کھڑگے اور پرینکا نے حمایت کی
-
دنیا5 hours agoایران کا فی الحال امریکہ کے ساتھ کوئی مذاکرات نہیں: ایرانی وزیر خارجہ
-
دنیا3 hours agoتجربہ کار آئی آر جی سی کمانڈر محسن رضائی ایران کے قومی سلامتی کے سربراہ مقرر
-
دنیا12 hours agoٹرمپ جوہری معاہدے کے بغیر ایران کے ساتھ تنازع ختم کرنے پر تیار: رپورٹ
-
دنیا3 hours agoآبنائے ہرمز کے مستقبل پر ایرانی مطالبات سے غیر یقینی بڑھنے کے باعث تیل کی قیمتوں میں اضافہ
-
جموں و کشمیر2 hours ago7.12 لاکھ روپے کے کپواڑہ پل گھپلے کے معاملے میں اے سی بی نے 10 افراد کے خلاف فردِ جرم عائد کی
-
جموں و کشمیر2 hours agoکابینہ میں توسیع ’کسی وقت‘ ہوگی، عمر عبداللہ
-
دنیا1 hour agoکیسپین سمندر معاہدے کا مستقبل ایران کی پارلیمنٹ طے کرے گی: اسماعیل بقائی
