تازہ ترین
کرینہ نے اپنی فٹنس کا راز بتایا
بالی ووڈ اداکارہ کرینہ کپور نے اپنی فٹنس کا راز بتایا ہے۔ کرینہ ان اداکاراؤں میں شمار کی جاتی ہیں جو اپنی فٹنس پر بہت زیادہ توجہ دیتی ہیں۔
حالانکہ وہ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال نہیں کرتیں پھر بھی انہوں نے اس پلیٹ فارم پر اپنے جم کے بارے میں بہت سی معلومات شیئر کی ہیں ۔ ورزش کے علاوہ کرینہ کا خیال ہے کہ زندگی کے تیئں مثبت رویہ اور صحت مند نظریہ کے ساتھ اچھا کھانا صحت مند رہنے کا بہترین طریقہ ہے۔ انہوں نے بتایا کہ وہ اپنے دن کا آغاز گرم پانی میں لیموں ڈال کر پینے سے کرتی ہیں۔ پھر اس کے بعد ناشتے میں پوہا یا پھر اپما کھاتی ہیں۔

کرینہ نے بتایا کہ وہ باہر کا کھانا اور فاسٹ فوڈ کھانے سے پرہیز کرتی ہیں اور گھر میں بنا کھانا ہی کھانا پسند کرتی ہیں ۔ وہ رات آٹھ بجے تک اپنا کھانا کھا لیتی ہیں ۔ کرینہ اپنی صحت کے لئے روزانہ جم جاتی ہیں اور مختلف طریقوں سے اپنی فٹنس برقرار رکھتی ہیں۔
اس کے لئے متعدد قسم کی مشقیں بھی کرتی ہیں ، جن میں باکسنگ اور پلاٹے شامل ہیں۔ کرینہ نے بتایا کہ وہ ہفتے میں چار دن ورزش کرتی ہیں۔اس وقت وہ عامر خان کے ساتھ فلم ’لال سنگھ چڈھا‘ کی شوٹنگ میں مصروف ہیں جو ہالی ووڈ فلم ٹام ہینکس اسٹارر ’فاریسٹ گمپ‘ کا ریمیک ہے۔یہ فلم کرسمس کے موقع پر ریلیز ہوگی۔(ای ٹی وی)
دنیا
‘توانائی جنگ بندی’: روسی تیل کے معاملے پر ٹرمپ کی متضاد پالیسی کے پیچھے کیا ہے
دوحہ، امریکی صدر ڈونالڈ ٹرمپ نے روس اور یوکرین کے درمیان توانائی کے بنیادی ڈھانچے پر حملے فوری طور پر روکنے کے لیے ‘توانائی جنگ بندی’ کا اعلان کیا ہے۔ یہ اعلان ایسے وقت میں کیا گیا ہے جب چند روز قبل ان کی انتظامیہ نے اندرون ملک اور عالمی منڈیوں میں ایندھن کی بڑھتی قیمتوں پر قابو پانے کے لیے روسی ایندھن پر عائد پابندیوں میں نرمی کی تھی۔
اتوار کو اعلان کی گئی اس جنگ بندی سے روسی توانائی کے معاملے پر واشنگٹن کی پالیسی میں ایک اور تبدیلی سامنے آئی ہے۔ ایران اور امریکہ کے درمیان جنگ اور روسی توانائی تنصیبات پر یوکرین کے حالیہ حملوں سے عالمی تیل کی سپلائی متاثر ہوئی ہے، جس کے نتیجے میں ایندھن کی قیمتیں بڑھ گئی ہیں۔ ٹرمپ نے یوکرین سے روسی تیل کی تنصیبات پر حملے روکنے کی اپیل بھی کی ہے، جبکہ روس ڈیزل کا ایک بڑا برآمد کنندہ ہے۔
حالیہ ہفتوں میں ڈیزل کی قیمتوں میں اضافے نے نومبر میں ہونے والے وسط مدتی انتخابات سے قبل ٹرمپ کی ریپبلکن پارٹی پر دباؤ بڑھا دیا ہے۔ سروے کے مطابق، ایران کے خلاف غیر مقبول امریکی جنگ کے دوران ایندھن کی بڑھتی قیمتوں کے لیے امریکی شہری ٹرمپ انتظامیہ کو ذمہ دار ٹھہرا رہے ہیں۔
ویلتھ کلب کی چیف انویسٹمنٹ اسٹریٹجسٹ سوزانا اسٹریٹر نے الجزیرہ سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ یوکرین اور روس کی جانب سے توانائی تنصیبات پر باہمی حملوں کے نتیجے میں پہلے ہی دباؤ کا شکار عالمی ایندھن منڈی کی پیداواری صلاحیت مزید متاثر ہوئی ہے۔ اس سے نقل و حمل، زراعت اور کاروبار کی لاگت بڑھ رہی ہے، جس کا بوجھ بالآخر صارفین کو برداشت کرنا پڑتا ہے۔
انہوں نے کہا کہ اگر جنگ بندی پر حقیقی معنوں میں عمل ہوتا ہے تو اس سے سپلائی کو تحفظ مل سکتا ہے اور قیمتوں کا دباؤ کچھ کم ہو سکتا ہے، خصوصاً سردیوں کی آمد کے پیش نظر۔ تاہم، انہوں نے اسے فوری طور پر سفارتی پیش رفت قرار دینے سے گریز کیا، کیونکہ یوکرین کے صدر ولادیمیر زیلنسکی نے کہا ہے کہ توانائی جنگ بندی کا اعلان ان کے لیے غیر متوقع تھا۔
ٹرمپ کے فیصلوں پر امریکی سیاست دانوں اور یورپی اتحادیوں نے تنقید کی ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ روسی ایندھن کو دوبارہ عالمی منڈیوں میں فروخت کرنے کی اجازت دینے سے ماسکو کو یوکرین میں جنگ جاری رکھنے کے لیے اضافی آمدنی حاصل ہو سکتی ہے۔ مارچ میں بھی ٹرمپ انتظامیہ نے سمندر میں موجود روسی تیل پر پابندیوں سے عارضی استثنا دیا تھا۔
آخر ٹرمپ روسی توانائی کے معاملے پر بار بار اپنا موقف کیوں بدل رہے ہیں، اور ان کے تازہ فیصلوں کے پیچھے کیا عوامل ہیں؟
ٹرمپ نے اتوار کو کہا کہ روس اور یوکرین ایک دوسرے کی توانائی تنصیبات پر حملے فوری طور پر روکنے پر متفق ہوگئے ہیں۔
انہوں نے اپنے سوشل میڈیا پلیٹ فارم ‘ٹروتھ سوشل’ پر لکھا، ”دونوں فریق متفق ہوگئے ہیں۔ اس کی خلاف ورزی نہ کریں!” تاہم، انہوں نے معاہدے کی مزید تفصیلات فراہم نہیں کیں۔
یوکرین کے صدر زیلنسکی نے کہا کہ انہیں اس جنگ بندی کے بارے میں پہلے سے کوئی اطلاع نہیں تھی اور یہ اعلان ان کے لیے حیران کن تھا، تاہم انہوں نے اس کا خیرمقدم کیا۔ اس کے باوجود، زیلنسکی کے مطابق، ٹرمپ کے بیان کے بعد بھی روسی ڈرون یوکرین کی توانائی تنصیبات کو نشانہ بناتے رہے، جن میں خارکیف کا ایک بجلی گھر بھی شامل ہے۔
زیلنسکی نے پیر کو وارسا میں ایک سکیورٹی کانفرنس سے ویڈیو خطاب میں کہا کہ یوکرین امریکہ اور روس کے درمیان طے پانے والی شرائط کی تفصیلات کا انتظار کر رہا ہے اور یہ بھی دیکھنا چاہتا ہے کہ امریکہ روس سے معاہدے پر عمل درآمد کرانے کے لیے کیا عملی قدم اٹھاتا ہے۔
انہوں نے کہا کہ توانائی جنگ بندی مؤثر ثابت ہو سکتی ہے اور جنگ کے خاتمے کی جانب ایک اہم پیش رفت بن سکتی ہے، بشرطیکہ امریکہ اس معاملے میں سنجیدگی سے مداخلت کرے اور اس بات کو یقینی بنائے کہ روس اس پر عمل کرے۔
یو این آئی ۔ ع ا۔
جموں و کشمیر
سری نگر میں پاکستانی لشکر طیبہ کے دہشت گردوں کو پناہ دینے والی جائیداد این آئی اے نے ضبط کی
سری نگر، قومی تحقیقاتی ایجنسی (این آئی اے) نے پیر کو سری نگر میں ایک رہائشی جائیداد کو ضبط کر لیا۔ یہ کارروائی لشکر طیبہ (ایل ای ٹی) سے مبینہ طور پر وابستہ سرحد پار دہشت گردی کی سازش کے سلسلے میں کی گئی ہے۔ ایجنسی کے مطابق، اس جائیداد کا استعمال پاکستانی دہشت گردوں کو پناہ دینے اور دہشت گرد نیٹ ورک سے متعلق مجرمانہ شواہد چھپانے کے لیے کیا گیا تھا۔
این آئی اے نے بتایا کہ سری نگر کے حضرت بل علاقے کے گاؤں دانی ہامہ میں واقع یہ رہائشی جائیداد ملزم غلام محمد میر عرف ماما گیس کی ملکیت ہے۔ ایجنسی کے ڈائریکٹر جنرل سے پیشگی منظوری حاصل کرنے کے بعد غیر قانونی سرگرمیاں (روک تھام) ایکٹ، 1967 کی دفعہ 25 کے تحت جائیداد ضبط کی گئی۔
ایجنسی کے مطابق سال 2026 کے اس معاملے کی تحقیقات سے جائیداد اور مبینہ دہشت گردانہ سازش کے درمیان براہ راست تعلق ثابت ہوا ہے۔
این آئی اے نے بتایا کہ یہ معاملہ ابتدائی طور پر 31 مارچ 2026 کو سری نگر کے زکورہ پولیس اسٹیشن میں درج کیا گیا تھا، جس کے بعد ایجنسی نے اسے اپنے ہاتھ میں لے کر دوبارہ درج کیا۔
ایجنسی کے مطابق، تحقیقات میں مقامی اوور گراؤنڈ ورکرز (او جی ڈبلیوز) کے ایک ایسے نیٹ ورک کا انکشاف ہوا ہے، جو مبینہ طور پر پاکستان میں موجود لشکر طیبہ کے سرغنوں کے ساتھ مل کر کام کر رہا تھا۔ اس نیٹ ورک کا مقصد پاکستانی دہشت گردوں کی دراندازی، نقل و حرکت، قیام اور دیگر ضروری انتظامات میں مدد فراہم کرنا تھا، تاکہ وہ سرکاری اداروں، سکیورٹی فورسز اور عام شہریوں کو نشانہ بنا سکیں۔
این آئی اے نے بتایا کہ 6 اپریل 2026 کو حضرت بل کے دانی ہامہ علاقے میں میر کی رہائشی جائیداد پر تلاشی کے دوران دو مشتبہ پاکستانی دہشت گردوں کا پتہ چلا، جن کی شناخت ابو ہریرہ اور خبیب کے طور پر کی گئی ہے۔ دونوں مبینہ طور پر لشکر طیبہ سے وابستہ تھے۔
ایجنسی نے کہاکہ ”جائیداد سے دھماکہ خیز مادے جیسا ایک مشتبہ مادہ، ڈیجیٹل آلات اور دیگر مجرمانہ شواہد بھی برآمد کرکے ضبط کیے گئے۔ تحقیقات سے مزید انکشاف ہوا کہ ملزم نے جان بوجھ کر دہشت گردوں کو محفوظ پناہ گاہ فراہم کرنے کے لیے اپنی رہائشی جائیداد ان کے حوالے کی تھی اور انہیں اپنی سرگرمیوں کے لیے اس جائیداد کے استعمال کی اجازت دی تھی۔”
انسداد دہشت گردی کی ایجنسی نے مزید بتایا کہ تحقیقات جاری ہیں، جن کا مقصد دہشت گردوں کی معاونت کرنے والے پورے نیٹ ورک کا پتہ لگانا اور اسے بے نقاب کرنا ہے۔ اس میں دیگر اوور گراؤنڈ ورکرز، سہولت کاروں اور پاکستان میں موجود دہشت گرد سرغنوں سے وابستہ افراد کی شناخت بھی شامل ہے۔
یواین آئی۔ ط ا
ہندوستان
دہلی میں اب جنتر منتر پر نہیں ہوں گے دھرنے اور مظاہرے، تین نئے مقامات طے
نئی دہلی، 12 اکتوبر (یو این آئی) قومی دارالحکومت میں احتجاجی مظاہروں کے لیے طویل عرصے سے استعمال ہونے والا جنتر منتر اب دھرنے اور مظاہروں کے لیے مقررہ مقام نہیں رہے گا۔
مرکزی وزارتِ داخلہ کی ایک کمیٹی کی سفارشات کی بنیاد پر دہلی میں مظاہرین کے لیے تین نئے مقامات رام لیلا میدان، براڑی میدان اور مشرقی دہلی کے سی بی ڈی گراؤنڈ نشان زد کیے گئے ہیں۔
دہلی کے پولیس کمشنر انوراگ کمار کی جانب سے جاری کردہ مستقل حکم کے مطابق، جنتر منتر کو مظاہرے کے مقام کے طور پر اب ڈی-نوٹیفائی (منسوخ) کر دیا گیا ہے۔ حکم نامے میں کہا گیا ہے کہ وزارتِ داخلہ نے شہریوں کے احتجاج کے حق کے لیے موجودہ “مخصوص مقام” کی جگہ مناسب متبادل جگہ تلاش کرنے کی غرض سے ایک کمیٹی تشکیل دی تھی۔ کمیٹی کی سفارشات کی بنیاد پر رام لیلا میدان، براڑی گراؤنڈ اور مشرقی دہلی کے سی بی ڈی گراؤنڈ کو مظاہرے کا نیا مقام قرار دیا گیا ہے۔
حکم نامے میں مزید کہا گیا ہے کہ ان تینوں مقامات پر مظاہرے منعقد کرنے کے لیے تفصیلی اور ترمیم شدہ معیاری طریقہ کار الگ سے جاری کیا جائے گا۔
یواین آئی ایف اے
-
ہندوستان1 week agoمودی حکومت غیر قانونی ہے، دوبارہ انتخابات کرائے جائیں: کھڑگے
-
دنیا1 week agoایرانی وزیر تیل مستعفی، نیشنل آئل کمپنی کے سربراہ قائم مقام وزیر مقرر
-
جموں و کشمیر1 week agoریاستی حیثیت سے متعلق قرارداد این سی کی حکمرانی کی ناکامی چھپانے کی سیاسی چال: چگ
-
جموں و کشمیر7 days agoکشمیر سے تقریباً 150 بنگلہ دیشی شہری ملک بدر
-
دنیا1 week agoیمن کی سرکاری فوج کا حوثیوں کے خلاف بڑا حملہ، باب المندب کے قریب ذباب پر قبضہ
-
ہندوستان1 week agoسی ای سی کے خلاف احتجاجی مظاہرے کی درخواست پر سپریم کورٹ غور کرے گی
-
ہندوستان1 week agoراہل نے مدھیہ پردیش میں اساتذہ کی بھرتی کی آسامیوں میں اضافہ اور دوسرے مرحلے کی کونسلنگ شروع کرنے کا مطالبہ کیا
-
ہندوستان1 week agoجی ایس ٹی میں اگلی نسل کی اصلاحات سے کاروبار میں آسانی بڑھے گی، اعتماد مضبوط ہوگا: مودی
-
جموں و کشمیر1 week agoماضی کی حصولیابیوں سے استفادہ کرتے ہوئے پائیدار زراعت کے لیے اختراع کریں: لیفٹیننٹ گورنر کی نوجوانوں سے اپیل
-
دنیا1 week ago۔کیریبین سمندر میں امریکی فوج کا کشتی پر حملہ، منشیات اسمگلنگ کے 4 مبینہ ملزم ہلاک: کمانڈ
-
ہندوستان1 week agoفارم-6 میں ہوئی غیر قانونی تبدیلی، گیانیش کمار نے اپنے عہدے کا غلط استعمال کیا: راہل
-
دنیا5 days agoوسط مدتی انتخابات میں ریپبلکن پارٹی کی کامیابی ہی امریکہ کو دیوالیہ ہونے سے بچا سکتی ہے:ٹرمپ کا دعویٰ
